Une méthode novatrice pour changer durablement : l'ANC
Nouveaux Regards sur la Vie est un type d'accompagnement basé sur l'ANC, méthode validée scientifiquement, qui s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences. Son objectif ? Comprendre comment votre cerveau fonctionne pour modifier les schémas qui vous limitent, sans revivre des souvenirs douloureux.
Les principes clés
Neuroplasticité
Votre cerveau peut se « reprogrammer » à tout âge.
Changements durables, même après des années.
Mémoire implicite
Vos réactions automatiques (peurs, colères) viennent de conflits inconscients entre vos différents cerveaux.
Prise de conscience et désactivation des blocages.
Émotions
Les émotions sont des signaux, pas des ennemis.
Meilleure gestion du stress et des conflits.
Corps et esprit
Le corps et le cerveau communiquent en permanence.
Approche holistique : respiration, posture, gestion des modes mentaux.
Comment ça marche ?
En séance, nous utilisons des protocoles précis pour :
- Identifier le schéma limitant (exemple : « Je n'y arriverai jamais »).
- Comprendre son origine (sans analyse longue du passé). Souvent, il s'agit d'un conflit entre cerveau émotionnel et cerveau rationnel, ou entre valeurs transmises et valeurs personnelles actuelles.
- Recréer de nouveaux circuits neuronaux via des exercices concrets : visualisation, mouvement, dialogue interne.
Comptez en moyenne 3 à 10 séances selon votre objectif. Vous trouverez le déroulé et les tarifs des séances sur la page dédiée.
Pour qui ?
Adultes
En quête de mieux-être : stress, anxiété, manque de confiance, perfectionnisme excessif.
Professionnels
Salariés, dirigeants, indépendants souhaitant optimiser leur leadership ou gérer la pression.
Étudiants et adolescents
Orientation, gestion des examens, estime de soi.
Seniors
Accompagnement de la retraite, deuil, projet de vie.
Note : l'ANC ne remplace pas un suivi psychiatrique pour les troubles graves (dépression, psychose, suites de traumatismes…).
Sources
Nouveaux Regards sur la Vie s'appuie sur :
- Mon expérience de la pédagogie et de l’accompagnement au sein de l’Éducation Nationale
- L’enseignement de Marshall Rosenberg (fondateur de la CNV - communication non violente)
- Les travaux du Dr Jacques Fradin (fondateur de l'ANC) sur les structures cérébrales
Témoignages
« Ce n'est pas toujours facile en séance, car je n'avais pas l'habitude de réfléchir comme ça, mais je vois les bénéfices. Je ne voulais pas faire de vagues, je croyais que je devais être parfaite. Maintenant je m'impose davantage par rapport à mon conjoint. Je tranche, je mets les choses au carré. Je reformule les propositions dans mon intérêt, plus librement. Je me dis que je suis dans mon droit. Ça m'apporte de la liberté. »
« J'étais déprimée suite à des reproches et des critiques que m'adressait ma fille. Je n'avais pas envie de voir un psy. Grâce au soutien de Brigitte et à ses exercices, j'ai pu m'accepter, avec mon hypersensibilité et mes émotions. J'ai retrouvé une meilleure estime de moi-même et des relations apaisées avec mon entourage. »
« Quand les comportements de mes enfants m’inquiètent ou m’exaspèrent, j’appelle Brigitte pour une écoute éducative d’une demi-heure, en format aide-express. Son énergie est contagieuse, et je me retrouve très rapidement avec des pistes ! Son regard extérieur, son dynamisme, son respect de l’enfant et du parent me soutiennent énormément. »